Wow! Terungkap Adipati Dolken yang Terlihat Awet Muda Hingga Kini, Ternyata Rahasia Ini yang Dilakukan

ENAMPAGI - Aktor Adipati Dolken menjadi sorotan di usianya yang menginjak 30 tahun tersebut.

Di usianya yang sudah menginjak 30 tahun, terlihat penampilan Adipati Dolken yang awet muda seperti usia 20 tahunan.

Selain penampilan Adipati Dolken yang terlihat awet muda, tubuhnya pun terlihat segar bugar di usianya yang sudah memasuki kepala tiga tersebut. 

Dikutip Enampagi.id dari YouTube Indosiar yang diunggah pada 16 Februari 2023, Adipati mengaku dirinya sangat menjaga jam tidurnya.

Baca Juga: Soal Warisan, Tamara Bleszynski Habis Kesabaran: Yang Kau Makan Selama 21 Tahun Adalah Uang Haram!

"Tidurnya cukup ya itu paling penting menurut gue", ujar Adipati.

"Mau kita syutingnya sampe pagi subuh tapi kalau kita tidurnya 8 jam bangunnya jam siang gitu misalkan yang penting 8 jam lah intinya", lanjutnya.

Adipati mengungkapkan betapa pentingnya tidur selama 8 jam karena menurutnya dapat membantu menjaga metabolisme dalam tubuhnya.

"Itu menurut gue cukup lah karena metabolisme badan kita harus di jaga juga kan terus juga minum vitamin itu pasti", tutur Adipati.

Selain istirahat yang cukup dan jam tidur yang teratur tersebut, Adipati juga mengungkapkan pentingnya menikmati apa yang dikerjakan.

Baca Juga: Ternyata Ini Makanan Kesukaan Tamara Bleszynski, Sederhana Banget Lho!

Dirinya mengaku menikmati atau enjoy setiap pekerjaan tersebut itu adalah bagian dari salah satu pola hidup yang diterapkan oleh Adipati.

"Dan yang paling penting lu nikmatin apa yang lu kerjain sih itu paling penting menurut gue", jelas Adipati.

Terkait mengenai pola tidur dan pekerjaan yang dinikmati, Adipati juga menyebut dirinya tidak memiliki pola makan yang terlalu khusus.