Ini Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Lengkap dengan Kandungan Nutrisi di Dalamnya

5. Menyokong Sistem Pencernaan

Kandungan minyak esensial dan serat dalam daun kemangi dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi gangguan pencernaan seperti gas, kembung, dan diare ringan.

6. Anti-inflamasi

Beberapa senyawa dalam daun kemangi memiliki sifat anti-inflamasi, membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

7. Menyokong Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin A dan C dalam daun kemangi dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko kerusakan akibat radikal bebas.

Daun kemangi sering dimasukkan ke dalam hidangan sebagai tambahan rasa dan aroma yang khas.

Selain dari segi kesehatan, keberadaannya dalam masakan juga memberikan nilai tambah karena rasa segar dan harum yang dihadirkannya.***