ENAMPAGI – Sebentar lagi umat Islam akan memasuki bulan Ramadhan 1443 Hijriah dan melaksanakan puasa Ramadhan 2022.
Di Ramadhan 2022 ini, ternyata banyak sekali manfaat puasa yang dapat dirasakan, diantaranya untuk kecantikan dan kesehatan kulit.
Meski harus menahan makan dan minum selama kurang lebih 13 jam berpuasa di Ramadhan 2022, menariknya hal itu tidak memberikan dampak yang buruk bagi tubuh, loh sobat Enampagi.id.
Justru manfaat puasa Ramadhan 2022 memberi dampak yang bagus untuk kecantikan dan kesehatan kulit, mulai dari eksim hingga jerawat. Berikut ini adalah 5 manfaat puasa bagi kecantikan dan kesehatan kulit.
Baca Juga: Ramadhan 2022: Bacaan Surat At Tariq Lengkap Dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
1. Mencerahkan Kulit
Manfaat puasa yang pertama adalah dapat mencerahkan kulit, apalagi jika kamu mengonsumsi makanan yang bergizi saat sahur dan buka puasa.
Itu karena, puasa menjadi sebuah proses detoksifikasi yaitu pembuangan zat-zat yang tidak diperlukan oleh tubuh yang membuat kulit lebih mudah menyerap nutrisi dari makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka, sehingga wajah jadi lebih sehat dan cerah.
Puasa juga mampu meregenerasi sel didalam tubuh, sehingga membuat kulit tampak lebih cerah dan glowing.
2. Membuat Wajah Terlihat Awet Muda
Puasa dapat meningkatkan produksi Growth Hormone atau hormon pertumbuhan manusia dalam tubuh.
Hormon tersebut adalah yang membantu meremajakan kulit dengan meningkatkan elastisitasnya, sehingga kulit terlihat lebih muda dan segar.
Disamping itu, karena puasa seharian kadar gula dan kolesterol pun menurun, hal ini membuat tubuh menyesuaikan diri dengan melapaskan sejenis molekul yg disebut Keton.
“Berpuasa secara rutin dapat meningkatkan produksi antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dan kerutan di kulit,” dilansir dari The Goan.
Baca Juga: Aktor Thailand Ohm Pawat Ulang Tahun Ke-22, Intip Profil dan Biodata Lengkapnya