Pentingnya Menjaga Kesehatan Tubuh dan kulit! Cara Pencegahaan Penuaan Usia Dini Menurut Enterprenur NU SKIN

Tubuh manusia adalah pemberian Allah dimana Allah telah memberikan sistem pada tubuh manusia yang bertujuan untuk melindungi diri dari berbagai macam penyakit yaitu antioksidan. Antioksidab di produksi oleh tubuh kita sendiri, namun seiring bertambahnya usia kita, dan di tambah pola hidup yang nggak sehat maka produksi antioksidan dalam tubuh akan berkurang.

Baca Juga: Adu Sengit di Babak 16 Besar China Open 2023: Pramudya-Yeremia Lawan Teman Senegaranya

Saat antioksidan berkurang, maka akan terjadi oksidasi dan terbentuklah radikal bebas yang akan merusakn sel tubuh kita, efeknya apa? efeknya adalah sistem perlndungan tubuh akan menurun, daya tahan tubuh menurun hingga mudah terkena virus, penyakit degenarif dan penuaan pastinya yang akan lebih cepat terjadi.

Penuaan akan mulai dirasakan oleh tubuh kita, jika tubuh gampang capek, pegel dan linu, sementara pada penuaan pada kulit akan terlihat keriput, kendur, kering dan kusam.
Lalu apa yang harus di lakukan jika tanda-tanda itu sudah mulai dirasakan?

Pilihlah suplemen yang aman, dengan bahan alami dari alam yang sudah di teliti dan di ambil manfaat baiknya untuk kesehatan, tidak lupa untuk periksa keamanan dari sumber-sumber yang terpercaya.

"Aku sangat merecomendasikan suplemen antioksidan sebagai pondasi kesehatan kita. Tentu juga mulai untuk memperbaiki pola hidup yang sehat, jaga tubuh dengan bodyfat yang ideal, karena lemak juga penyebab osidasi dan menambah percepatan waktu penuaan, untuk penyerapan antioksidan yang optima perlu menambahkan omega 3 sebagai antiflamasi untuk tubuh kita" jelas Mba ayu dalam sesi kedua.

Baca Juga: Bagas-Fikri Berhasil Pulangkan Unggulan India di Babak 32 Besar China Open 2023

Antioksidan dan omega3 adalah nutrisi dasar utuk tubuh kita agar tetap sehat dan terhindar dari penuaan.

"Kalau untuk kesehatan kulit dan sendi aku merecomendasikan suplemen collagen. karena ini jug apenting sebab 30% dari protein tubuh kita adalah collagen, sementara collagen menurun sehak usia 20 tahun, penurunan collagen adalah 1 sampai dengan 1,5% pertahun, bayangkan usia kita saat ini tersisa berapa collagen?? maka wajar jika usia kita saat ini ada keriput, kendur, kuku dan gigi rapuh serta rambut rontok dan pegal linu" paparnya di akhir sesi tanya jawab,

Wah.. sangat bermanfaat banget kan penjelasan dari Mba Ayu, meskipun penuaan itu sesuatu yang pasti namun kita juga di wajibkan untuk merawat sebab merawat dan menjaganya adalah bentuk rasa syukur kita terhadap apa yang sudah di titipkan-Nya.***