Hati-hati Kolestrol dan Diabetes Pasca Lebaran, Lakukan 5 Tips ini!

ENAMPAGI.ID - Momen lebaran merupakan momen yang paling ditunggu-tunggu bagi umat muslim di seluruh dunia.

Kumpul keluarga dan silaturahmi menjadi kegiatan yang tak terpisahkan jika berbicara mengenai lebaran.

Banyak makanan khas yang identik dengan lebaran dan selalu disajikan oleh setiap orang seperti opor ayam, rendang sapi, gulai, ketupat, sambal goreng kentang, soto, sampai berbagai macam kue kering dan sirup.

Baca Juga: 5 Destinasi Liburan Tahun Baru Bersama Teman dan Keluarga di Sukabumi

Namun, jika dilihat dari segi kesehatan, makanan-makanan tersebut kaya akan kolestrol jahat.

Apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih maka akan lebih tinggi berpotensi menyebabkan penyakit kolestrol tinggi dalam tubuh kita.

Oleh karena itu tak heran jika banyak orang yang mengeluhkan kolestrol pasca lebaran nanti.

Baca Juga: Membuat Tanaman Hidroponik Sederhana Bagi Pemula

Berikut gejala-gejala yang mungkin muncul jika kadar kolestrol dan diabetes dalam tubuh kita tinggi:

Pusing

Pegal-pegal

Pundak terasa kaku

Sering kesemutan

Nyeri dada