Baca Juga: Styrofoam Bungkus Makanan Bisa Sebabkan Kanker Lho!
Kemudian kita minum kunyit yang telah dilarutkan, bisa konsumsi 1 sampai 3 gelas sehari.
Lalu ada bentuk kunyit yang ekstrak biasanya yang ekstrak ini berupa kapsul, nah ini bisa dikonsumsi juga sekitar 1 sampai 3 kali sehari.
Umumnya satu kapsulnya 500 mg dan maksimal kita bisa konsumsi antara 2 sampai 3 gram per hari.
Kemudian ada lagi yang bentuk suplemen kesehatan namanya kurkumin yang merupakan senyawa aktif dari pada kunyit.
Tetapi yang produk seperti ini impor belum ada di Indonesia sehingga memang kita bisa membeli dari toko suplemen kesehatan yang menjual suplemen impor.
Dosis bisa bervariasi tergantung produsennya tetapi rata-rata dosis yang bisa dikonsumsi itu sekitar 1 sampai 3 kapsul per hari.
Manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh memang beragam namun kita harus tetap waspada dalam mengkonsumsi dan jangan berlebihan.
Untuk memastikan keamanannya jangan lupa jika ingin mengonsumsi kunyit sebagai pendamping pengobatan penyakit tertentu sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter.
Hal ini guna mencegah terjadinya interaksi obat atau munculnya efek samping yang mungkin terjadi.
***
