ENAMPAGI.ID - Sering menahan kencing atau menunda buang air kecil seringkali terjadi mungkin karena lagi asik nonton film atau lagi diluar rumah dan sulit mencari toilet umum.
Menahan kencing sesekali memang tidak masalah tapi kalau terlalu sering menahan kencing dalam waktu yang lama mungkin bisa menimbulkan beberapa masalah.
Menahan kencing masalah yang mungkin terjadi urin akan ditampung dalam kandung kemih yang bentuknya seperti balon dengan kapasitas sekitar 500 ml.
Pada umumnya kandung kemih akan penuh berisi urin setiap 3-4 jam dan saraf disekitarnya akan mengirimkan sinyal ke otak sehingga muncul sensasi kebelet pipis.
Baca Juga: Kencing Darah Waspada Indikasi Penyakit Yang Lebih Berat
Urin ini sebenernya limbah sisa metabolisme tubuh yang memang harus dikeluarkan kalau sering menahan kencing terlalu lama akan terjadi nyeri perut bagian bawah.
Menahan kencing terlalu lama, bisa bikin rasa nyeri di perut bagian bawah karena otot kandung kemih dan panggul menegang terlalu lama.
Saat berusaha menahan urin yang sudah kepenuhan ditampung di kandung kemih bisa menyebabkan infeksi saluran kemih/ISK.
Sering menahan kencing terlalu lama bisa bikin bakteri yang ada di saluran kemih terutama di bagian ujung saluran kemih.
Sehingga bakteri akan berkembang biak berlebihan dan memicu infeksi saluran kemih, apalagi kalo jarang minum air, bisa bikin risiko ISK makin meningkat.
Baca Juga: Waspada Akariasis, Infeksi Cacing Yang Tidak Terdeteksi
Menahan kencing terlalu sering juga bisa bikin otot kandung kemih melemah dan jadi kendur hingga mengalami inkontinensia urin yaitu kehilangan kontrol menahan kencing.
Jadi bisa bikin gampang mengompol dan batu ginjal karena sering menahan kencing yang berisiko meningkatkan terbentuknya batu kandung kemih ataupun batu ginjal.
Terutama pada orang yang memang punya kadar mineral tinggi di urinnya atau orang dengan riwayat asam urat dan batu ginjal sebelumnya.
Batu ini terbentuk karena endapan mineral seperti kalsium dan natrium yang berlebih endapan mineral yang tidak dikeluarkan secara teratur melalui urin bisa membentuk batu ginjal.
