5 Tips untuk Mendapatkan Kulit Sehat, Sudahkah Kamu Melakukannya?

Ternyata tabir surya sangat membantu dalam mempertahankan cahaya awet muda.

Tabir surya yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida sangat membantu menjaga keawetan kulit agar terlihat lebih muda dan tidak keriput.

Baca Juga: Prediksi Skor Persebaya Surabaya vs Persikabo 1973 BRI Liga 1 2022 2023 Malam Ini, H2H 8 Kali Pertemuan

4. Menambahkan kolagen jika kamu dalam keadaan program diet

Ternyata kolagen merupakan bahan pembangun utama otot, tulang ligament dan kulit.

Karena pada dasarnya cadangan kolagen alami yang ada pada tubuh kita semakin menipis seiring bertambahnya usia.

Kabar baiknya adalah penipisan kolagen yang berkaitan dengan usia dapat bertambah dengan pemberiaan peptisida kolagen tertentu secara oral.

Menambahkan suplemen kolagen pada makanan terbukti meningkatkan kesehatan kulit, rambut dan kuku.

Baca Juga: Prediksi Skor Timnas Indonesia vs Burundi FIFA Matchday Malam Ini, H2H, Rangking FIFA dan Link Nonton

Mengonsumsi suplemen kolagen secara teratut ternyata dapat meningkatkan hidrasi dan elastisitas pada kulit.

Kamu bisa memasukkan makanan yang kaya kolagen seperti ayam, buah jeruk, ikan, dan putih telur kedalam makanan.

5. Lakukan eksfoliasi pada kulit untuk menghilangkan sel kulit mati

Eksfoliasi dapat dilakukan dua kali seminggu. Jangan gunakan scrub atau kain kasar tapi gunakanlah toner dengan asam glikolat untuk melarutkan sel kulit mati dipermukaan kulit.

Bisa juga mengoleskan masker wajar peel-off atau scrub yang lembut. Itulah beberapa cara untuk mendapatkan kulit yang sehat. ***