Simak! 6 Jenis Buah dan Sayur yang Dapat Mencerahkan Kulit, Nomor 5 Jarang Diketahui

ENAMPAGI - Setiap orang khususnya pada wanita menginginkan kulit yang cerah. Kulit cerah bisa diperoleh dari perawatan dan beberapa jenis makanan terutama buah dan sayur. 

Beberapa jenis buah dan sayur memiliki kandungan yang terbukti dan dipercaya mampu mencerahkan kulit seperti kandungan vitamin C. 

Selain dapat menyehatkan tubuh, banyak jenis buah dan sayur yang mampu menjaga dan merawat seluruh kulit bagian tubuh.

Dikutip enampagi.id dari instagram @ebright.jakbar terdapat 6 jenis sayur dan buah yang mampu membantu cerahkan kulit, yaitu :

Baca Juga: 8 Tips Mencerahkan Kulit Secara Alami, Nomor 7 Sangat Mudah Lho!

1. Stroberi

Buah berwarna merah yang memiliki rasa asam manis ternyata memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk kulit. 

Vitamin C pada buah Stroberi ini mampu menjaga kesehatan jaringan ikat dibawah kulit sehingga dapat membuat kulit lebih kencang dan cerah. 

Konsumi buah Stroberi secara teratur tentunya dapat meningkatkan kesehatan sekaligus merawat kulit. 

2. Jeruk

Baca Juga: 6 Cara Efektif untuk Mendapatkan Kulit Cantik, Nomor 5 Sering Diabaikan!

Buah yang banyak digemari oleh segala kalangan ini memang memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. 

Kandungan vitamin C pada Jeruk tak hanya berperan dalam kesehatan tubuh, namun juga mampu merawat kesehatan kulit. 

Vitamin C pada Jeruk berperan dalam merangsang pembentukan kolagen pada kulit dan mampu mencerahkan kulit.