Adakah Tips Memutihkan Kulit dengan Mudah? Berikut Caranya!

Tapi jangan khawatir karena itu bisa diatasi dengan pengobatan dan terapi.

4. Berhenti Merokok

Baca Juga: Ternyata Ini Manfaat Buah Untuk Diet Menurut Para Ahli Gizi!

Ternyata asap rokok dan merokok juga bisa menyebabkan kulit kusam, dan penuaan dini, asap tembakau dapat mengganggu produksi kolagen dan mempercepat proses penuaan dini.

Bahkan bisa menyebabkan penumpukan radikal bebas berbahaya dan bahkan meningkatkan kemungkinan kanker kulit.

5. Sering Berolahraga

Ternyata selain bagus untuk kesehatan, olahraga juga dapat membantu kulit bercahaya.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, olahraga juga dapat membantu memberikan nutrisi yang mendorong produksi kolagen.

Baca Juga: Deretan Kejuaraan yang Pernah Dimenangkan Irwan Ardiansyah, Legenda Motocross Indonesia yang Wafat Hari Ini

Berkeringat saat berolahraga juga dapat membantu membersihkan pori-pori. Olahraga dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh yang dapat membuat kulit bercahaya.

6. Gunakan Retinol atau Retinoid

Vitamin A dianggap sebagai agen anti keriput dan juga dianggap sebagai zat anti penuaan paling efektif yang dikenal dalam tata rias.

Kamu dapat mengonsumsi suplemen vitamin A untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh dan membantu menunda munculnya garis-garis halus dan kerutan.

Selain itu juga dapat membuat kulit lebih kencang dan halus atau kamu bisa menggunakan krim wajah dan serum yang diformulasikan dengan retinol.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Suplemen Makanan Saat Sahur, Meningkatkan Stamina Saat Puasa