Bisa Dicoba! 8 Aplikasi Kesehatan Mental yang Bisa Membantu Kamu

5. Terapi online Talkspace

Aplikasi ini terdapat sesi teks, audio, dan video lamgsung dari pakarnya. Aplikasi ini dilatih untuk mengobati kecemasan, depresi, penggunaan zat, hubungan PTSD, dan masih banyak lagi.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Stres Menurut Psikoterapis, Nomor 4 Wajib Anda Ketahui

6. Moodfit

Moodfit dirancang untuk melatih pikiran dan suasana hati melalui pernafasan, perjurnalan, kesadaran, dan masih banyak lagi.

7. eMoods Bipolar Mood Tracker

Aplikasi ini dirancang untuk mencatat perasaan terkait bipolar I dan II, depresi, kecemasan, ataupun pelacakan suasana hati secara umum.

8. Remente

Baca Juga: Sinopsis Drama China The Trust Dibintangi Song Yan Fei Tayang 6 April 2023 di iQiyi Adaptasi Webcomic

Aplikasi ini melayani untuk membantu penggunanya menjalani kehidupan yang lebih positif secara keseluruhan.

Aplikasi ini menyediakan penjurnalan suasana hati, alat peningkatan diri, alat penilaian kehidupan.

Aplikasi ini juga menawarkan banyak kursus dan sumber daya yang didukung oleh sains tentang topik-topik seperti cinta diri, manajemen stress dan waktu, penetapan tujuan, pengambilan keputusan, dan masih banyak lagi.

Itulah beberapa aplikasi kesehatan mental yang sekiranya dapat membantu. ***