4 Manfaat Anggur Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Tau

ENAMPAGi - Selain enak, banyak sekali manfaat anggur untuk kesehatan.

Salah satu manfaat anggur untuk kesehatan adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Dilansir oleh enampagi.id dari health.com, beririkut adalah 4 manfaat anggur untuk kesehatan.

Anggur adalah buah yang biasanya digunakan untuk membuat wine.

Baca Juga: Putri Delina Akui Tak Punya Teman Curhat: Yang Ngerti Perasaan dan Situasi Kita Sendiri, Begini Katanya! 

Minuman anggur yang terkenal di seluruh dunia.

Buah anggur tumbuh dalam berbagai warna, termasuk hijau, merah, ungu, dan hitam. Buah ini memiliki rasa yang manis dan sedikit asam.

Selain digunakan untuk membuat wine, anggur juga dapat dijadikan jus, dikeringkan menjadi kismis, atau dimakan mentah sebagai buah segar.

Baca Juga: Simak! Tips dari Imam Masjidil Haram Peluang Besar bisa Mendapatkan Malam Lailatul Qadar

Buah anggur juga terkenal karena kandungan nutrisinya yang tinggi, seperti vitamin C, vitamin K, dan serat pangan.

Beberapa studi mengindikasikan bahwa anggur memiliki beberapa manfaat kesehatan potensial, termasuk:

1. Mengandung antioksidan yang tinggi

Kandungan antioksidan di dalam anggur, seperti resveratrol, dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: Prediksi Skor Atalanta vs Bologna Serie A Italia 2022 2023 Besok Malam, 5 Pertemuan Terakhir Atalanta Unggul