Manfaat Kurma Untuk Kesehatan yang Penting Untuk Diketahui, Simak Baik-Baik!

Banyak sekali kan manfaat kesehatan dari kurma. Kurma sering dijumpai pada saat bulan Ramadhan. Saat ini kurma sudah menyebar ke seluruh dunia termasuk Indonesia.

Banyak orang yang menjadikan kurma sebagai takjil dan ide untuk berjualan di bulan Ramadhan.

Baca Juga: Resep Es Campur Segar, Cocok Untuk Menu Berbuka Puasa

Selain enak di makan ternyata kurma mempunyai banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh kita.

Bahkan sunnah dari Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk memakan 3 buah kurma pada saat berbuka puasa.

Menurut penelitian, tiga buah kurma mengandung sekitar 18% dari kebutuhan serat harian, yang dapat mendukung fungsi pencernaan yang optimal. 

Baca Juga: 5 Strategi Penjualan yang bisa Anda Coba, No. 5 Jarang Dilakukan

Sebuah studi yang dilansir dalam British Journal of Nutrition pada tahun 2015 menyebutkan secara khusus dampak memakan kurma pada usus. 

Dilakukan percobaan lepada pria sehat yang ditugaskan untuk memakan tujuh kurma per hari. 

Para peneliti menyebutkan hasil penelitian saat makan kurma, subjek penelitian mengalami peningkatan frekuensi pada saat buang air besar.

Baca Juga: Terbukti Bikin Hoaks Dilecehkan David Ozora, AG Ngaku Berhubungan Badan 5 Kali Dengan Mario Dandy

Selain itu juga berkurangnya tingkat bahan kimia pada tinja yang diketahui bisa merusak sel dan memicu perpindahan yang bisa menyebabkan kanker. ***