Apakah Kamu Memiliki Phobia? Inilah Jenis-Jenis dan Cara Mengatasinya

ENAMPAGI- Diantara kalian pasti sudah tidak asing lagi jika mendengar kata-kata yang berhubungan dengan Phobia dan mengetahui beberapa jenis-jenis dari Phobia .

Atau kalian memiliki suatu Phobia, Seperti Trypophobia yaitu ketakutan pada suatu pola atau bentuk lubang-lubang seperti gelembung, tumbuhan dan karang dan sebagainya. Atau Ketakutan akan akan laut yang luas dan dalam seperti thalassophobia.

Seperti yang dilansir dari akun Youtube Halo Sehat, Phobia adalah ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional terhadap situasi atau objek yang secara umum tidak berbahaya.

Hanya saja, akibatnya objek atau situasi tertentu tersebut dihadapi dengan perasaan yang terancam.

Baca Juga: Gempa Bumi 6,6 Magnitudo Guncang Daerah Tuban, Jawa Timur pada 14 April 2023

Secara umum, teman-teman pasti pernah merasakan gejala-gejala phobia dan merasakan ketakutan yang berlebihan akan sesuatu. Apa saja sih jenis-jenis dari phobia ini?

Berikut ialah jenis-jenis phobia yang ada, dimana secara garis besar phobia terbagi menjadi 3 yaitu:

• Agoraphobia
• Social Anxiety Disorder
• Phobia Khas

Baca Juga: Masuk Line Up! BLACKPINK Menjadi Headliner di Festival Musik Coachella 2023

AGORAPHOBIA

Agoraphobia sendiri ialah ketakutan terhadap situasi tertentu, seperti dengan kerumunan orang atau situasi yang ramai.

Agoraphobia juga dapat dikenali dengan munculnya gejala seperti takut untuk keluar rumah atau bepergian sendirian.

Contoh dari Agoraphobia ialah merasa malu untuk meminta tolong kepada seseorang, merasa panik jika berada dikeramaian dan sebagainya

Baca Juga: Kondisi Terkini Pusat Perbelanjaan saat Bulan Suci Ramadhan di Gorontalo, Pedagang : Kami Rugi

SOCIAL ANXIETY DISORDER