Inilah 2 Tips Hidup Sehat Agar Kamu Bisa Tertarik Olahraga Ala Yulita Balthschun

ENAMPAGI- Buat kamu yang pengen diet dan hidup sehat pasti tidak asing dengan Yulita Balthschun yang merupakan salah satu healthy lifestyle influencer yang selalu membagikan tips hidup sehat melalui unggahan di Instagram dan kanal youtubenya.

Buat kamu yang tidak tertarik olahraga tapi mau diet dan ingin hidup sehat , tidak ada salahnya kamu ikutin tips hidup sehat dari Jebolan Top 3 Masterchef Season 4 ini di unggahan instagramnya.

Mau tahu apa saja tips hidup sehat simpel yang dibagikan Yulia Baltschun bagi para pengikutnya agar tertarik untuk olahraga? Yuk, simak ulasannya dalam tulisan enampagi,id kali ini!

Baca Juga: Fix Harga Tiket Konser Coldplay di Jakarta, Harga Mulai Ratusan Ribu !!

1. Follow orang - orang yg rajin olahraga (apapun jenis olahraga yang kamu inginkan).

Manusia makhluk yg hidup dalam Tribes, ketika kita sering melihat banyak orang berolahraga.

Lama-lama otak kita akan mengasumsikan olahraga sebagai suatu kegiatan yang lumrah dilakukan banyak orang,

Pelan-pelan alam bawah sadar kita akan tertarik mengikuti habits yg dilakukan Tribes tsb.

Baca Juga: Resmi Dibaiat dan Jadi Warga Nahdatul Ulama, Inilah Profil Lengkap Hanan Attaki

Karena, insting manusia salah satunya adalah ingin menjadi bagian suatu Tribes, so makesure kamu meng’expose pikiran & alam bawah sadar kamu sesering mungkin kepada suatu tribes yang sejalan dengan goals kamu.

2. Jurus janji “cuma sebentar kok”

Biasanya bekerja dengan hebat. Maksudnya adalah, bisikan kepada diri kamu kalo kamu berjamji cuma mau stretching aja kok 2 gerakan, atau cuma mau bodyweight workout 1 gerakan aja kok, atau ke gym cuma hipthrust 1 set aja.

Biasanya setelah 1 sesi olahraga singkat, akan ada yg berbeda terjadi dalam tubuh seperti kenaikan detak jantung.

Baca Juga: Andre Taulany Beri Hadiah Ulang Tahun Mobil Baby Ferrari untuk Anaknya