Jangan merasa sendiri juga, karena Anda bisa menceritakan masalah yang sedang Anda hadapi kepada orang-orang terdekat.
Di sisi lain, jika Anda mengetahui seseorang yang dekat dengan Anda telah menjadi korban, cobalah untuk memeluknya dan menjadi pendengar yang baik.
Jika gaslighting yang Anda alami berdampak buruk pada kesehatan emosional dan mengganggu produktivitas Anda sehari-hari, segera konsultasikan ke psikolog atau psikiater untuk mendapatkan penanganan yang tepat. ***
Artikel Terkait
Waspada! 4 Tanda Kamu Toxic Positivity: Berpikir Positif yang Mengandung Racun
4 Tipe Orang Toxic di Sekitar Kita, Simak Yuk!
Inilah Ciri Orang Toxic yang Harus Kalian Hindari Agar Mental Tetap Sehat
Mengenal Gaslihting dalam hubungan serta kenali tanda-tanda nya agar terhindar dari hubungan toxic