8. Kurang tidur
Kurang tidur akan mengakibatkan Kita makan berlebihan dan rasa selalu lapar. Selain itu, beberapa sistem hormon akan kacau dan mengakibatkan lemak menumpuk.
Itulah 8 kebiasaan sehari-hari yang membuat Kita gemuk. Semoga bermanfaat. ***
Artikel Terkait
Simak! Beberapa Kebiasaan Buruk yang Secara Tidak Sadar Dapat Merusak Otakmu
Inilah 6 Kebiasaan Kecil Hidup Sehat yang Dapat Bermanfaat Agar Hidupmu Menjadi Lebih Sehat dan Seimbang
Tips Disiplin Membangun Kebiasaan Baik Menurut Maudy Ayunda
Wajib Tahu! Inilah 5 Kebiasaan yang Dapat Membuat Kalian Cepat Mengalami Penuaan
Wajib Coba! Inilah 7 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Kurus