Bagaimana Pola Tidur yang Baik dan Cukup Untuk Menjaga Kesehatan? Inilah Penjelasan Menurut Dr. Zaidul Akbar!

Serta tidak berlebihan dalam makan, makan buah setiap hari, minum air zamzam bila ada dan senang menebar kebaikan.

InsyaAllah itu akan menjadikan resep sehat bagi tubuh kita agar tetap terjaga kesehatan dan juga pola hidup yang sehat. 

Baca Juga: Mengenal Jenis-jenis Kaliper Rem Pada Motor dan Fungsinya

Jika anda sakit itu jangan cepat menyalahkan makanan yang anda konsumsi, tapi periksalah diri anda terlebih dahulu.

Mungkin saja tubuh anda sedang tidak bisa atau memang tidak bisa beradaptasi dengan makanan yang anda makan dan tidak bisa beradaptasi dengan keadaan sekarang, jangan asal menuduh gara gara makan ini itu jadi sakit.

Perlu diketahui semua makanan yang halal itu pasti baik dan aman untuk dikonsumsi manusia, tidak ada makanan yang buruk atau jelek, yang ada hanyalah keadaan tubuh seseorang yang tidak bisa menerima makanan itu. ***