Apabila ingin tetap sehat, rubahlah kebiasaan ini dan cobalah berhenti meminum alkohol dan merokok.
7. Jangan stress
Jangan biarkan tubuh terlalu stress. Karena stress dapat membuat tubuh menjadi sakit.
Lakukan beberapa hl kecil untuk meyembuhkn stress seperti berolahraga, meditasi, mendengarkan musik kesukaan, membaca buku dan beberapa hal lain yang Anda sukai.
Itulah 7 cara menjaga tubuh tetap sehat setiap hari. Semoga bermanfaat. ***
Artikel Terkait
Berbagai Manfaat Jeruk Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menjaga Kulit Agar Tampak Lebih Muda
Beginilah Cara Mengetahui Batas Minimal Kebutuhan Karbohidrat Bagi Tubuh
Pentingnya Serat dalam Tubuh, Memperkuat Kesehatan dan Mencegah Penyakit
HEBOH!Potongan-potongan tubuh manusia ditemukan tersangkut dibebatuan aliran sungai
Air Putih Untuk Kecantikan: Pentingnya Hidrasi dalam Merawat Kulit dan Tubuh