13 Cara Menghadapi Jerawat: Tips Perawatan Jerawat yang Efektif

4. Perhatikan pola makan

Makan makanan sehat dan seimbang dapat membantu mengurangi jerawat. Kurangi konsumsi makanan berlemak, manis, dan berminyak.

Baca Juga: Rebecca Klopper Meminta Maaf kepada Publik atas Video Syur, Netizen: Perlukah Permintaan Maaf Dilakukan Becca?

Lebih banyak makan buah-buahan, sayuran, dan sumber protein yang sehat.

5. Hindari sentuhan berlebihan pada wajah

Sentuhan berlebihan pada wajah dapat menyebabkan penyebaran bakteri dan kotoran, yang dapat memperburuk jerawat.

Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor dan coba jaga agar wajah tetap bersih sepanjang hari.

6. Gunakan produk perawatan jerawat

Baca Juga: Bagaimana Mengubah Pola Pikir untuk Menarik Rezeki?

Ada banyak produk perawatan jerawat yang tersedia di pasaran, seperti krim atau gel yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide.

Konsultasikan dengan dokter kulit untuk memilih produk yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.

7. Minum air yang cukup

Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Minumlah setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk membantu menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi jerawat.

Baca Juga: Resep Sapi Lada Hitam yang Lembut dan Empuk!