Penting untuk diingat bahwa penyebab insomnia dapat bervariasi antara individu.
Beberapa orang mungkin mengalami kombinasi faktor penyebab, sementara yang lain mungkin memiliki penyebab yang lebih spesifik.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Favorit Korea, Yuk Cobain!
Jika mengalami kesulitan tidur yang berkepanjangan atau mengganggu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan untuk evaluasi dan penanganan yang tepat. ***
Artikel Terkait
Wow! WFH Menyebabkan Insomnia pada Pekerja Berusia Muda, Apakah Benar?
5 Cara Mengatasi Insomnia yang Dapat Dilakukan di Rumah
Lakukan 5 Cara ini untuk Mengatasi Insomnia, Efektif dan Patut Dicoba
Perlu Dihindari! Kenali 5 Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya
Wajib Tahu! Inilah 7 Cara Ampuh Mengatasi Insomnia