Inilah Beberapa Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Setiap kali menyentuh suatu benda atau barang, sebelum dan sesudah makan, serta setiap kali  menyentuh toilet. 

4. Menjaga Kebersihan Lingkungan

Kebersihan lingkungan juga harus diperhatikan. Bersihkan lingkungan di tempat-tempat yang dapat membuat sarang bagi bakteri dan pertumbuhan bakteri.

Misalnya mengubur atau membakar sampah, menutup lubang yang dapat menampung air hujan, menutup tangki air, memotong dahan dan rerumputan yang terlalu rindang. 

Lingkungan yang teduh,  tempat yang lembab dan kotor menjadi tempat berkembang biak nyamuk penyebab demam berdarah. 

Baca Juga: Melihat Uniknya Budaya Pernikahan Campur Antara Dua Negara, Simak Infonya!

5. Segera Mandi Setelah Kehujanan  

Penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan mudah  ketika suhu tubuh berubah drastis. 

Oleh karena itu, jika badan basah terkena air hujan, maka harus segera mandi dan keramas untuk menyamakan suhu dingin yang dibawa hujan. 

Selama dehidrasi, suhu tubuh berangsur-angsur kembali  normal. 

6. Memakai Baju Hangat atau Tebal

Baca Juga: Lucunya Erina Gudono Selalu Menjawab Pertanyaan yang Ditujukan ke Kaesang Pangarep

Pakaian yang Anda kenakan juga mempengaruhi kesehatan Anda saat musim hujan. Hindari memakai pakaian tipis dan tipis, terutama untuk aktivitas di luar ruangan.

Sweater atau cardigan yang tebal dan hangat melindungi tubuh dari udara dingin saat musim hujan. Dan tentunya jangan lupa membawa payung atau jas hujan di dalam tas! 

7. Olahraga