Asupan Gizi Jadi Langkah Utama Peningkatan Kesehatan Anak-anak sampai Orang Dewasa

ENAMPAGI.ID- Mengkonsumsi makanan yang memiliki nilai gizi merupakan salah satu perilaku terpenting untuk hidup sehat.

Pola makan dengan makanan yang memiliki gizi baik harus diatur dengan benar sesuai siklus hidup.

Pola tersebut yaitu bayi dan anak-anak harus banyak mengkonsumsi makanan dengan nilai gizi berupa protein hewani.

Baca Juga: Mengenal lebih dekat tentang Sejarah Kampung Inggris

Sementara itu untuk remaja harus banyak mengkonsumsi protein dan karbohidrat.

Orang dewasa dan orang tua harus makan lebih banyak sayuran agar hidup mereka lebih sehat.

Menteri Kesehatan (Menkes) RI Budi Gunadi Sadikin mengatakan cara menjaga kesehatan adalah dengan melakukan aktivitas fisik dan mental secara teratur.

Selanjutnya, Anda perlu mengatur pola makan Anda.

Baca Juga: Kelulusan Siswa ‘Bocil’ yang Meriah dan Manglingi, Makin Heboh Saja Ya!

Menurutnya, dalam hal ini asupan gizi sangat penting untuk konsumsi pangan sangat penting, mulai dari ibu hamil, bayi, anak-anak, remaja, dewasa hingga lansia .

Upaya yang dilakukan untuk melaksanakan perubahan pelayanan primer untuk mengatasi masalah gizi Indonesia dengan meningkatkan pelayanan promotif dan preventif.

Baca Juga: Terbaru! Pemain Yang Menjadi Wakil Indonesia Serta Pemain Yang Mengundurkan Diri Di Korea Open 2023

Upaya teraebut akan lebih tepat sasaran pada seluruh masyarakat Indonesia meningkatkan kualitas kesehatan secara signifikan.

Dalam hal ini, peran ahli gizi diperlukan untuk mengedukasi masyarakat agar dapat menyesuaikan gaya hidup dan mengubah paradigma masyarakat untuk menjaga kesehatannya.