Tubuh terlindungi dari radikal bebas, virus, bakteri, mikroba dan mikroorganisme berbahaya lainnya. Selain Gurita, udang juga bisa meningkatkan imunitas tubuh.
4. Menutrisi kulit
Kombinasi Omega 3, magnesium, fosfor dan protein pada Gurita mencegah resiko penuaan dini.
Selain itu, zat tersebut juga menjaga keasaman kulit agar lebih sehat dan mengontrol produksi minyak berlebih. Kulit juga terlihat sehat dan ternutrisi dari dalam.
Baca Juga: Hobi Berbelanja dan Bingung Ingin Belanja Online atau Offline? Simak Info Keuntungannya Disini
5. Otak cerdas
Daging gurita merupakan makanan sehat yang cocok untuk anak-anak. Kandungan omega 3, zat besi dan magnesium dapat merawat kesehatan saraf kranial pada anak.
Menurut jurnal ilmiah berjudul “Magnesium in the Central Nervous System” yang diterbitkan dalam Journal of the University of Adelaide Press, magnesium dapat mendukung kesehatan fungsi otak, memori, dan proses belajar.
Terlihat bahwa mengonsumsi daging Gurita dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Anak-anak lebih mudah menyerap informasi selama proses pembelajaran.
Tak hanya itu, bagi orang dewasa, kombinasi nutrisi ini juga efektif mencegah gangguan mental, depresi, dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Diprediksi Kekayaan Putri Ariani Setara Raffi Ahmad, Sultan Andara Sampai Terkejut!
6. Meningkatkan kekuatan fisik
Pria yang ingin meningkatkan kekuatan fisiknya, terutama yang berkaitan dengan vitalitas seksual.
Disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi daging gurita. Karena kandungan omega-3, zinc dan selenium dapat meningkatkan gairah dan stamina.
7. Meredakan depresi
Artikel Terkait
4 Rekomendasi Suplemen Makanan Saat Sahur, Meningkatkan Stamina Saat Puasa