WAJIB TAHU! Ini Dia Tips Mengoptimalkan Kesehatan Mata dan Memilih Kacamata yang Tepat

Konsultasikan dengan dokter mata atau optometris untuk mendapatkan pengukuran mata yang akurat dan memilih lensa kacamata yang sesuai. 

Pastikan pula untuk mengganti kacamata Anda secara teratur sesuai dengan rekomendasi dokter mata.

Baca Juga: Resep Egg Roll Ala HokBen yang Praktis dan Disukai Anak

3. Jaga Kebersihan Kacamata

Ketika Anda menggunakan kacamata, pastikan untuk menjaga kebersihan dan kejernihan lensa kacamata Anda. 

Bersihkan lensa secara teratur dengan menggunakan cairan pembersih khusus atau air hangat yang mengalir.

Hindari menggunakan bahan yang kasar atau berbahaya yang dapat merusak permukaan lensa. 

Selain itu, gunakan kain pembersih microfiber yang lembut untuk menghindari goresan pada lensa.

Baca Juga: Tips Merawat Botol Minum dengan Baik dan Benar

4. Lindungi Mata dari Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak mata Anda. 

Oleh karena itu, saat beraktivitas di luar ruangan, pastikan untuk menggunakan kacamata hitam atau kacamata dengan perlindungan UV yang memadai. 

Kacamata dengan perlindungan UV membantu melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet yang berbahaya.

5. Perhatikan Pencahayaan Lingkungan

Baca Juga: Penampilan Terbaru Putri Anne, Percaya Diri Tanpa Hijab