Tips Merawat Tubuh dari Ujung Kepala Hingga Kaki dengan Benar

Kulit yang kering dapat mengganggu penampilan Anda. Maka dari itu, pastikan untuk memakai pelembab kulit yang cocok untuk jenis kulit Anda.

Pelembab kulit dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit menjadi kering. Gunakan pelembab yang mengandung bahan-bahan alami dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit.

Baca Juga: Sudah Tahukah Anda Ternyata Ada Budaya Mandi di Jepang?

Rajin Menggunakan Sunscreen

Sinar ultraviolet dapat menimbulkan kerusakan pada kulit. Oleh karena itu, pastikan untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet dengan mengaplikasikan sunscreen.

Gunakan sunscreen dengan factor perlindungan 30 atau lebih tinggi dan aplikasikan setiap dua jam sekali. 

Konsumsi Makanan Sehat 

Makanan yang Anda konsumsi juga dapat memengaruhi kesehatan kulit Anda. Konsumsi makanan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit.

Baca Juga: Cara Motivasi Belajar Untuk Anak Broken Home

Selain itu, konsumsi makanan yang kaya akan omega-3 seperti ikan dan kacang-kacangan juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

2. Melakukan Perawatan Rambut

Rambut yang indah dan sehat juga dapat meningkatkan penampilan Anda. Berikut beberapa cara untuk merawat rambut Anda :

Gunakan Shampoo Sesuai Jenis Rambut

Pilih shampoo yang sesuai dengan dengan jenis rambut Anda. Jika rambut Anda kering, pilih shampoo yang dapat memberikan kelembapan pada rambut.

Baca Juga: Cara Mengolah Daging Qurban Untuk Sate Agar Empuk!