Ingin Mengurangi Penggunaan Handphone? Simak Tips Berikut Ini

7. Libatkan diri dalam kegiatan sosial

Menghabiskan waktu bersama keluarga, teman, atau anggota komunitas dapat membantu mengurangi keinginan untuk menggunakan handphone.

Terlibatlah dalam kegiatan sosial yang bermanfaat dan seru sehingga Anda tidak selalu bergantung pada handphone sebagai sumber hiburan.

8. Buat rencana offline

Sediakan waktu dalam sehari untuk menjauhkan diri dari handphone secara keseluruhan.

Baca Juga: Kota Bekasi Berduka! Momen Idul Adha Menjadi Duka Akibat Kasus Pembunuhan Tukang Sate

Misalnya, saat Anda sedang berjalan-jalan di luar rumah, melakukan olahraga, atau menghabiskan waktu untuk diri sendiri.

Gunakan waktu ini untuk bersantai, merenung, atau melakukan kegiatan lain yang tidak melibatkan handphone.

Penting untuk diingat bahwa mengurangi penggunaan handphone adalah suatu proses dan membutuhkan kesabaran. 

Mulailah dengan langkah-langkah kecil dan tingkatkan secara bertahap. Selain itu, disiplin dan kesadaran diri juga. ***