Waspadai Tanda Gejala Kolesterol Kamu Naik!

4. Mudah mengantuk

Terhambatnya aliran darah pada seluruh jaringan tubuh pun menyebabkan oksigen tidak terpenuhi secara baik, hal ini dapat menyebabkan penderita mengalami kantuk yang begitu sering.

Baca Juga: Deretan Fakta Unik Tentang Gajah yang Dapat Membuat Anda Takjub!

Selain tanda dan gejala tersebut, kolesterol yang tinggi pun dapt ditandai dengan hilangnya keseimbangan tubuh disertai mulut dan tubuh yang sulit digerakkan.

Jika kamu mengalami tanda tersebut maka dapat menjadi tanda dan gejala dari penyakit lain yaitu stroke.

Dilansir pada laman website mitra resmi Kementerian Kesehatan bahwa kandungan kolesterol tinggi yaitu terdapat pada burger atau pizza dimana mengandung 85-180 mg kolesterol dalam 1 porsinya.

Sedangkan untuk makanan lain setiap 100 gramnya pun memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi, misalnya seperti :
- Daging bebek mengandung 80 mg kolesterol
- Lobster mengandung 70 mg kolesterol
- Daging kambing mengandung 75 mg kolesterol
- Daging domba mengandung 110 mg kolesterol
- Daging sapi potongan sirloin (banyak lemak) mengandung 90 mg kolesterol
- Daging sapi tanpa lemak mengandung 65 miligram kolesterol

Wah jika dilihat-lihat daging sapi lebih rendah dibandingkan makanan cepat saji ya, tetapi memang stigma masyarakat yang sudah menyebar bahwa daging kurban lebih besar dibandingkan makanan lainnya.

Maka dari itu, mari jaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh serta sering-sering mengeceknya ya!***