ENAMPAGI- Di era digital sekarang ini kita perlu menyadari pentingnya kesehatan tubuh dan kesehatan kulit, khususnya untuk kaum Perempuan sebab Aset berharga kaum Hawa adalah pada kesehatan kulitnya terutama di bagian wajah. Karena itu kaum perempuan harus lebih memperhatikan kesehatan kulitnya agar tetap terawat dan terjaga ke kenyelannya.
Hal ini dikatakan oleh Sri Rahayu Lubis, atau yang biasa disapa dengan sebutan Mba Ayu. Beliau adalah seorang Ibu Rumah tangga yang sukses juga menjadi seorang Enterpreneur sekaligus mentor dan Motivator kecantikan dalam jaringan bisnis kecantikan dan kesehatan yang sedang Ia geluti saat ini yaitu NU SKIN, Ia menerangkan bahwa betapa seseorang perlu memiliki kesadaran tentang betapa pentingnya kesehatan kulit bagi kaum Hawa, apalagi pada jaman sekarang yang makanannya banyak tidak memenuhi kandungan-kandungan tidak menyehatkan.
Dalam wawancara kali ini Mba Ayu membeberkan bagiamana seseorang bisa menyadari peantingnya menjaga kekencangan kulit, khususnya bagi seorang Perempuan yang telah menyandang gelar Ibu.
Baca Juga: Babak 16 Besar China Open 2023, Berikut Hasil Drawingnya
Menurtunya Kesehatan itu sangat penting karena kesehatan itu ibarat mahkota kehidupan. ketika kesehatan hilang maka akan banyak hal yang juga akan terbatas untuk di lakukan. "apa lagi perempuan ya, karena perempuanitu cikal bakal seorang Ibu, dimana Perempuan yang berperan sebagai Ibu yang notabanenya pasti memiliki peran penting dalam kehidupan Rumah tangganya." jelasnya.
Ia pun menjelaskan bahwa kesehatan seorang Ibu itu sangat utama untuk dijaga karena Ibu seperti sebagai penopang geraknya kondisi rumah, terutama untuk para Ibu yang baru atau sudah melahirkan yang otomatis harus lebih memperhatikan kondisi tubuh.
Sekarang ini banyak kita temui sebagian seorang Ibu yang abai dengan dirinya sendiri ketika memiliki anak, lalu bagaimana caranya agar kesehatan seorang Ibu tetap terjaga di tengah kesibukannya dalam mengurus rumah dan anak-anaknya? simak cara Penjelasan dari Mba Ayu di bawah ini.
Pertama, seorang perempuan khususnya Ibu peru membangun kesadaran tentang pentingnya merawat diri. Mulai cari tahu ilmunya, baca-baca artikel, buku-buku ilmiyah, ikutan webinar tentang kesehatan. mengapa demikian? Karena jika belum sampai pada titik sadar maka akan sulit untuk terus bisa menjaga kesehatannya, karena menjaga kesehatan merupakan perjalanan panjang.
Kedua, bias memulai dari cara sederhana yaitu kuncinya pada makanan yang dikonsumsi dan menagtur pola makan, cari tahu pola makan yang benar. istirahat yang cukup, gerak aktif atau produktif dan terus menjaga pola pikir agar terus berpikir positif agar dapat mengendalikan stres, lalu meningkatkan spiritual.
Ketiga, tidak hanya asupan makanan yang harus di perhatikan tetapi asupan nutrisi suplementasi juga butuh di perhatikan, karena makanan saja ngga cukup untuk memenuhi nutrisi tubuh kita, apalagi di jaman sekarang ini kandungan makanan yang ada kebanyakan memiliki kandungan nutrisi yang sedikit bahkan menurun di banding makanan jaman sebelumnya, di tambah lagi banyaknya bahan kimia dan pengawet serta olahannya yang tidak menjamin kebersihannya.
Baca Juga: Ginting Dipulangkan Wakil Jepang Pada Babak 32 Besar China Open 2023
Keempat, poin yang terakhir ini juga nggak kalah penting dalam perannya dalam membantu perawatan tubuh dan kulit, yaitu perawatan dari luar, skincare. Lindungi kulit dari sinar matahari dan haga kelembaban kulit, jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan, mandi dan cuci tangan." Jelasnya.
Nah kalo sudah sadar akan pentingnya kesehatan tubuh tentu kita ngga hanya ingin tubuh yang sehat, pasti setiap perempuan ingin memiliki kulit yang sehat dan kencang lalu bagaimana caranya untuk mendapatkan kulit sehat dan kencang, Mba Ayu akan menjelaskan bagaimana cara Pencegahan penuaan usia dini. semak penjelasnya..