ENAMPAGI.ID - Glow-up tidak bisa mengubah seseorang dalam semalam, tapi pasti bisa dicapai seiring waktu dan usaha.
Maka dari itu dibutuhkan niat dan konsinten untuk melakukannya.
Tips Glow-up untuk tampil lebih percaya diri:
1. Menjaga Kebersihan Diri
Langkah pertama dalam mengubah penampilan yang menarik adalah dengan menjaga kebersihan diri.
Baca Juga: Makanan yang Kaya Nutrisi untuk Ibu Hamil
Rutin mandi sehari tiga kali, membersihkan wajah, menggosok gigi, dan merawat rambut.
Sangat penting memperhatikan produk yang digunakan untuk perawatan yang cocok dengan jenis kulit guna menjaga kesehatan dan kecerahan kulit.
2. Menjaga Pola Makan yang Sehat
Disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan biji-bijian.
Hindari makanan cepat saji dan batasi makanan yang mengandung berlemak dan manis yang berlebihan.
Banyak minum air putih terbukti bagus untuk kesehatan tubuh.
Minum air putih setiap hari akan menghidrasi tubuh dan mencegah kulit kering.