ENAMPAGI.ID - Rabun jauh disebut juga miopia atau mata minus tapi tahu nggak sih kalau mata minus tidak akan bisa kembali normal secara alami.
Rabun jauh ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghambat atau mencegah rabun jauh semakin parah.
Rabun jauh sesuai namanya adalah gangguan penglihatan yang bikin mata sulit melihat benda yang jaraknya jauh.
Jadi kalau lihat jarak jauh pandangan jadi buram disebut mata minus karena lensa kacamata yang digunakan untuk mengkoreksi kondisi ini adalah lensa minus.
Baca Juga: Mengelola Stres dalam Dunia yang Penuh Teknologi: Panduan untuk Kesehatan Mental
Kenapa rabun jauh bisa terjadi pada mata yang normal cahaya difokuskan tepat pada retina.
Retina adalah bagian dari mata yang bertugas menerima cahaya dan meneruskan ke otak sampai akhirnya kita bisa melihat.
Tapi pada orang dengan rabun jauh cahaya yang masuk tidak tepat di retina tapi malah jauh di depannya makanya benda yang jauh jadi terlihat buram.
Kondisi ini bisa disebabkan karena sumbu bola mata terlalu panjang atau bisa juga karena konea atau lensa mata yang terlalu cembung.
Jadi pembiasan cahaya terlalu kuat dan bayangan objek difokuskan jauh di depan retina.
Baca Juga: 5 Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Simak Yuk!
Ciri-ciri orang dengan rabun jauh biasanya buram melihat objek yang jauh memicingkan mata untuk melihat objek yang jauh.
Sering nyeri kepala kondisi ini biasa dialami anak-anak remaja dan dan orang di bawah usia 40 tahun 70%.
Biasanya disebabkan faktor genetik atau keturunan selain disebabkan faktor keturunan bisa juga dipicu oleh kebiasaan melihat atau membaca menonton TV.
Atau bermain gadget dalam jarak yang terlalu dekat atau membaca di tempat yang kurang cahaya terlalu lama menatap layar gadget dan kurang aktivitas di luar ruangan.