ENAMPAGI.ID - Penyakit stroke pada sebagian besar pasien stroke sering datang terlambat ke rumah sakit.
Penyakit stroke penanganan yang tepat pada jam-jam pertama bisa mengurangi angka kecacatan dan kematian akibat stroke.
Penyakit stroke merupakan gangguan otak yang terjadi akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah di otak.
Normalnya, otak mendapat pasokan oksigen dan nutrisi dari darah apabila terjadi penyumbatan pembuluh darah di otak maka otak akan kekurangan oksigen.
Baca Juga: Bahaya! Jangan Kena Stroke di Usia Muda, Inilah Faktor Resikonya
Jaringan otak akan mati atau kalau tekanan darah terlalu tinggi akan menyebabkan pembuluh darah pecah, hal ini lah yang menyebabkan stroke.
Faktor risiko stroke salah satunya adalah konsumsi makanan berminyak dan minuman beralkohol.
Orang dengan riwayat penyakit kardiovaskular (penyakit jantung koroner), orang dengan hipertensi diabetes riwayat stroke.
Seperti misalnya dalam keluarga dyslipidemia (kolesterol tinggi) obesitas dan merokok.
Cara mencegah stroke dengan rutin berolah raga seperti aerobik atau jogging 30 menit setiap hari.
Makan makanan bergizi yang membantu menurunkan kolesterol seperti gandum, jagung, kedelai, susu ikan dan buah-buahan.
Baca Juga: Simak! Inilah Cara Membangun Kebiasaan Hidup yang Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Menambah asupan kalium dengan konsumsi pisang dan mengurangi natrium (garam, MSG).
Hindari merokok mengendalikan stress (berpikir positif) dan istirahat yg cukup tidur 6-8 jam dan cek kesehatan secara berkala .
Separuh tubuh tiba-tiba melemah bicaRA yang semula lancar jadi terbata-bata, blepotan (pelo) kebas / kesemutan.