lifestyle

Efek Samping Melakukan Puasa Yang Perlu Diwaspadai

Minggu, 24 Maret 2024 | 10:15 WIB
Resiko Berpuasa Yang Perlu Diketahui Agar Tidak Terjadi Dehidrasi (Isti)

Keseimbangan elektrolit di dalam tubuh bisa terganggu, nah keseimbangan elektrolit yang tidak baik ini bisa menyebabkan beberapa keluhan.

Yang pertama yang paling ringan adalah tubuh menjadi lemas tentunya karena pergerakan tubuh tentunya juga dipengaruhi oleh elektrolit dalam tubuh.

Dan penyakit lain seperti pada aritmia ini juga bisa berpengaruh karena pergerakan otot dari jantung tersebut juga dipengaruhi oleh elektrolit di dalam tubuh.

Namun tentu hal tersebut bisa dicegah dengan tadi yaitu keseimbangan cairan yang dikonsumsi pada saat sahur dan juga berbuka agar mengurangi atau menghindari komplikasi yang terjadi.

Berikut ini tanda dan gejala yang menunjukkan bahwa seseorang sudah butuh bantuan medis atau perlu menghentikan puasanya.

Baca Juga: Sehatnya Puasa Bagi Ginjal Bagi Yang Mampu Melakukannya!

Yang pertama apabila seseorang lemas rasanya seperti ingin pingsan mungkin tubuh menjadi  tidak mampu bergerak dengan baik.

Karena adanya kurang glukosa atau hipoglikemia karena adanya kurang elektrolit bisa juga terjadi pandangan kabur atau Blackout.

Seperti gelap dirasa itu mungkin juga kurang cairan kemudian bisa juga ada pusing yang hebat ini juga bisa disebabkan oleh penurunan tensi atau asopan gula yang menurun pada jaringan otak.

Nah beberapa tanda tadi bisa menandakan bahwa tubuh sedang tidak Fit dan kurang siap untuk berpuasa sehingga butuh penanganan medis segera.

***

Halaman:

Tags

Terkini