Dari sini bisa dilihat, Januari 28 hari ini paling pendek. Sedangkan Maret 33 hari ini yang paling panjang.
Tinggal di selisih kan 33-28 hari berarti 5 hari. Jadi variasi siklus mentruasi kamu 5 hari. Dan ini masih dianggap normal.
Tapi jikalau misalnya bulan Januari 21 hari, bulan Februari 34 hari, bulan Maret 38 hari, jadi siklus yang paling pendek di bulan Januari 21 hari dan yang paling panjang di bulan Maret 38 hari.
Maka di selisih kan 38 kurang 21 hari berarti 17 hari. Nah itu berarti sudah mulai tidak normal.
3. Lama waktu menstruasi
Lama waktu menstruasi yang normal itu 3 sampai 8 hari. Jadi misalnya kalian menstruasinya cuman 2 hari berarti itu tidak normal.
Atau menstruasinya itu sampai 10 hari berarti itu juga tidak normal.
4. Banyaknya menstruasi
Ganti pembalut 4 sampai 6 jam sekali atau 4 sampai 6 kali ganti pembalut dalam 1 hari.
Jikalau harus menghitung berapa banyak volume menstruasi maka pakai CC misalnya.
Mungkin kamu akan bingung ya, bagaimana mengukur darah menstruasi.
Jadi kamu bisa pakai standar berapa kali ganti pembalut dalam sehari.