ENAMPAGI – Berbicara tentang kulit, ada banyak cara efektif untuk mendapatkan kulit yang cantik.
Kaum wanita harus betul-betul menyimak seperti apa cara efektif agar mendapatkan kulit yang sehat dan cantik.
Dilansir enampagi dari STYLECRAZE, berikut beberapa cara efektif untuk mendapatkan kulit cantik :
1. Menjaga keseimbangan microbiome pada kulit
Baca Juga: 8 Drama Korea yang Bisa Ditonton di VIKI, Nomor 6 Ratingnya Tertinggi Lho!
Cara menjaga keseimbangan microbiome pada kulit yaitu dengan menggunakan produk yang mengandung prebiotik dan probiotik.
Dan juga hindarilah menggunakan sabun yang keras atau pembersih wajah yang dapat membunuh bakteri ramah dengan menghilangkan lapisan minyak alami kulit tempat mikrobioma tumbuh subur.
2. Makan makanan yang kaya akan lemak
Ternyata mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak dapat meningkatkan kesehatan kulit. Tidak cukup mengonsumsi makanan lemak yang sehat dapat membuat kulit menjadi kering.
Makanan seperti biji rami, kacang-kacangan, biji chia, kelapa, zaitun dan aplikat kaya akan lemak sehat yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membangun membran sel yang kuat yang penting untuk melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.
3. Rutin memijat wajah
Memijat wajah secara rutin dapat membuat kulit wajah tampak bersih dan indah. Memijat wajah dengan lembut dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi bengkak dan ketegangan.
Memijat wajah menggunakan minyak zaitun, minyak alpukat, minyak jojoba, minyak kelapa atau minyak almond. Pijatlah wajah dengan gerakan melingkar atau menggunakan roller giok.