Terungkap! Inilah Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan

ENAMPAGI - Bau mulut saat puasa? Kamu perlu mengetahui cara mengatasi bau mulut pada saat puasa ramadhan.

Salah satu cara mengatasi bau mulut pada saat puasa ramadhan adalah tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung kafein dan nikotin.

Berikut cara mengatasi bau mulut pada saat puasa ramadhan yang sudah enampagi.id rangkum dari health.com.

1. Jangan merokok setelah sahur dan berbuka puasa

Baca Juga: Deretan Kejuaraan yang Pernah Dimenangkan Irwan Ardiansyah, Legenda Motocross Indonesia yang Wafat Hari Ini

Merokok jangka panjang mengurangi sekresi air liur dan mengubah kualitasnya.

Air liur memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mulut dan kebersihan mulut dengan membersihkan makanan dan bakteri.

Selain itu, enzim dan antibodi dari air liur dapat menghancurkan bakteri di mulut dan gigi yang dapat menyebabkan bau mulut dan kerusakan gigi.

2. Hindari minum kopi saat sahur dan berbuka puasa

Jutaan orang mungkin menyukainya, tetapi kebanyakan dari kita tidak begitu suka dengan satu efek samping yang tidak menguntungkan yaitu bau mulut.

Baca Juga: 7 Drama Korea yang Ada Kata Flower Pada Judulnya, Salah Satunya 'Flowers For My Life'

Kopi sendiri mengandung belerang yang tinggi, yang menyebabkan bau mulut.

Terlalu banyak kafein dapat mengeringkan mulut Anda , yang meningkatkan bau karena air liur membantu membersihkan bakteri dan partikel makanan yang menyebabkan bau mulut.

3. Hindari minuman berkarbonasi saat sahur dan berbuka puasa