Seseorang yang mengalami masalah kesehatan mental mungkin kesulitan untuk menangani stres.
Mereka mungkin merasa terlalu khawatir atau cemas tentang hal-hal yang sebenarnya tidak terlalu penting, atau mereka mungkin tidak mampu mengatasi situasi yang menimbulkan stres dengan baik.
Baca Juga: Finish Dibawah 3 Jam, Arjen Robben Ikut Lomba Lari Marathon Lagi!
4. Kehilangan minat pada aktivitas
Kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya disukai dan diminati juga merupakan ciri-ciri orang yang mengalami masalah kesehatan mental.
Mereka mungkin merasa tidak tertarik pada aktivitas sosial, kegiatan hobi, atau pekerjaan yang biasanya mereka nikmati.
5. Perubahan dalam persepsi diri
Seseorang yang mengalami masalah kesehatan mental mungkin mengalami perubahan dalam persepsi diri mereka.
Mereka mungkin merasa tidak berharga atau merasa bahwa diri mereka buruk. Mereka juga mungkin merasa tidak dapat dipercaya atau tidak dapat diandalkan.
6. Perubahan dalam komunikasi
Perubahan dalam komunikasi juga bisa menjadi ciri-ciri orang yang mengalami masalah kesehatan mental.
Mereka mungkin berbicara dengan lambat atau cepat, atau berbicara dengan volume suara yang rendah atau tinggi.
Mereka juga mungkin menghindari kontak mata atau memiliki kesulitan dalam mengungkapkan pikiran dan perasaan mereka.