Pastikan bahwa kamu dan pasangan memiliki waktu terpisah dan kebebasan untuk mengatasi stres, dan menemukan cara untuk tertawa dan bercanda meskipun tantangan mungkin muncul.
Kamu melakukan hal-hal seperti olahraga, berbicara, meditasi, tidur lebih lama, menonton film, atau apa pun yang dibutuhkan untuk mengatasi situasi yang sedang terjadi.
Baca Juga: Beginilah Cara Mengetahui Batas Minimal Kebutuhan Karbohidrat Bagi Tubuh
Kamu tetap menjalani hidup dan menambahkan sedikit distraksi yang diperlukan di sepanjang jalan.
Kamu juga menyadari bahwa dengan melakukannya akan membuka hati dan pikiran untuk melihat sisi lucu dari situasi yang muncul dan menciptakan tawa.
3. Bisa berempati
Jika kamu adalah bagian dari pasangan yang bisa tertawa di tengah-tengah stres untuk membantu mengatasi situasi yang tegang, maka kamu biasanya mampu memasuki posisi orang lain.
Dalam memahami diri sendiri dan pasangan, kamu tahu bahwa hidup bisa sulit, dan kamu menemukan rasa kasihan dalam situasi sulit.
Baca Juga: 5 Tips yang Bisa Dilakukan Saat Terkenan Gangguan Kecemasan
Dengan menjadi empati, kamu juga mungkin bisa melihat berbagai sisi dari situasi yang kemudian menyoroti pandangan yang berbeda dan bagaimana orang bisa memiliki perspektif yang berbeda.
Anda bisa melihat humor dalam perspektif yang berbeda tersebut, yang membuat kamu lebih objektif dan oleh karena itu, lebih cenderung untuk tertawa pada kondisi manusia.
4. Memiliki pola pikir yang percaya diri
Mampu menemukan tawa dalam situasi sulit meskipun ada banyak hal yang sedang terjadi dalam hidup sering kali berarti bahwa kamu yakin bahwa bisa melewati apa pun yang sedang terjadi.
Kamu tidak hanya mampu mengatasi stres dengan cara yang berbeda, tetapi stres tidak membuat kamu se-stres pasangan lain mungkin, karena kamu tahu bersama-sama dapat melewati hampir semua badai.
Baca Juga: Stop! Hindari 5 Makanan Ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Kanker Payudara