Ketika khawatir berlebihan, kemungkinan mengidap gerd, insomnia akan menjadi lebih tinggi. Stress dalam waktu panjang akan membuat berbagai sistem dalam tubuh akan kacau.
Sehingga alangkah baiknya untuk mencegahnya dan lakukan berbagai kegiatan yang dapat mengalihkan stress Anda.
Itulah 7 kebiasaan orang Indonesia yang sebaiknya dihindari. Semoga bermanfaat. ***