lifestyle

Wajib Tahu! Inilah 7 Cara Ampuh Mengatasi Insomnia

Dessy Anggraeni Faoziah

Jumat, 2 Juni 2023 | 15:50 WIB

Ilustrasi insomnia (lookstudio via freepik)

Jika makan dan minum terlalu banyak, pastinya akan membuat Kita sulit untuk tidur nyenyak. Usahakan makan dan minum yang ringn saja sebelum tidur.

Itulah 8 cara untuk mengatasi sulit tidur. Semoga bermanfaat. ***

Halaman:

Sebelumnya

Terkini

Kisah Inspiratif: Pendiri TikTok Ini Ternyata Dulunya Karyawan Biasa, Kini Masuk Daftar Orang Kaya di Dunia

Selasa, 12 November 2024 | 08:00 WIB

Menyelami Kondisi Psikologis Korban Pelecehan di Panti Asuhan Tangerang yang Pernah Titip Pesan Begini ke Gurunya.

Selasa, 15 Oktober 2024 | 08:00 WIB

Kisah di Balik Viralnya Imbauan Dokter Spesialis Soal Pemberian Teh Pada Balita: Pasien Anak Berusia 2 Tahun Ini Menderita Anemia.

Senin, 14 Oktober 2024 | 14:00 WIB

Menyelami Kasus Kekerasan Rumah Tangga yang Dialami Selebgram Asal Lampung, Ini Aturan Kebijakan KDRT dari Pemerintah.

Rabu, 9 Oktober 2024 | 16:00 WIB

Sammy Basso Penyintas Penyakit Genetik Penuaan Sejak Lahir Tutup Usia: Sosok Cerdas yang Hidup Bahagia.

Senin, 7 Oktober 2024 | 18:00 WIB

Gegara Sering Melamun di Pantai, Seorang Gadis Berusia 13 Tahun Jadi Juara Esai Tingkat Internasional.

Senin, 7 Oktober 2024 | 14:00 WIB

Kisah Memilukan Seorang Nenek yang Ditinggal Pergi Cucunya Untuk Selamanya, Akibat Bencana Banjir Bandang.

Jumat, 4 Oktober 2024 | 11:00 WIB

Mencermati Siasat Guru MAN Gorontalo yang Berhubungan Seks dengan Siswinya: Begini Modus 'Grooming' yang Rawan Pelecehan Seksual.

Selasa, 1 Oktober 2024 | 16:00 WIB

Siswi SMP Jadi Korban Pemerkosaan hingga Dibunuh di Palembang, Pelaku Baru Berusia 16 Tahun.

Kamis, 26 September 2024 | 17:00 WIB

Keluh Fanny Soegi Bornean Soal Royalti Lagu Asmalibrasi dengan Soegi Bornean, Ini Pengelolaan Hak Cipta Musik yang Perlu Dicermati.

Rabu, 25 September 2024 | 17:25 WIB

Ketahui Bahaya Mpox atau Cacar Monyet, Salah Satunya Jadi Penyakit Menular yang Menyerang Kulit.

Rabu, 25 September 2024 | 15:25 WIB

Paus Fransiskus Ungkap Indonesia Banyak Anak, Intip Bahaya Childfree yang Mengintai

Sabtu, 14 September 2024 | 10:37 WIB

Fenomena ‘Karoshi’ di Jepang, Akibat Budaya Kerja yang Ketat

Selasa, 10 September 2024 | 14:00 WIB

Awas! Hindari Anak dari Pornografi: Peran Orang Tua Sangat Penting, Ini Alasannya

Selasa, 10 September 2024 | 13:32 WIB

5 Ide Kue Kering Unik untuk Jualan yang Mudah Dibuat

Rabu, 24 April 2024 | 17:50 WIB

Eksplorasi Keindahan Alam Malang, 5 Tempat Wisata yang Tidak Boleh Dilewatkan!

Rabu, 24 April 2024 | 10:00 WIB

Petualangan Seru di Kota Malang, 5 Destinasi Wisata yang Wajib Dikunjungi!

Rabu, 24 April 2024 | 09:00 WIB

Temukan Pesona Kota Lama, 5 Destinasi Wisata Bersejarah di Semarang!

Rabu, 24 April 2024 | 08:00 WIB

Jelajahi Kota Semarang: 5 Destinasi Seru yang Wajib Dikunjungi!

Rabu, 24 April 2024 | 07:00 WIB

Petualangan Seru di Alam Pegunungan, 5 Tempat Wisata yang Wajib Dikunjungi di Puncak Bogor

Rabu, 24 April 2024 | 06:00 WIB