Penting untuk diingat bahwa penyebab insomnia dapat bervariasi antara individu.
Beberapa orang mungkin mengalami kombinasi faktor penyebab, sementara yang lain mungkin memiliki penyebab yang lebih spesifik.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Favorit Korea, Yuk Cobain!
Jika mengalami kesulitan tidur yang berkepanjangan atau mengganggu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan untuk evaluasi dan penanganan yang tepat. ***