Arthritis adalah kondisi medis kompleks yang membutuhkan perawatan yang tepat, seperti obat-obatan, fisioterapi, dan pengobatan komplementer yang ditunjuk oleh profesional kesehatan.
Mitos 4: "Banyak tidur mengakibatkan kelebihan berat badan"
Baca Juga: PPIH Mulai Bersiap Sambut Puncak Haji, Ini Skemanya!
Fakta: Tidur yang cukup dan berkualitas sebenarnya dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.
Kurang tidur dapat mengganggu hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme, sehingga dapat berkontribusi pada kelebihan berat badan.
Oleh karena itu, penting untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam.
Kesimpulannya mitos-mitos dalam dunia kesehatan sering kali dapat menyesatkan dan berdampak negatif pada keputusan yang kita buat terkait dengan kesehatan kita.
Maka dari itu penting bagi kita untuk mencari fakta yang benar dan berdasarkan bukti sebelum menerima sebuah klaim atau mitos.
Baca Juga: Mendisiplinkan Anak Tanpa Membentak: Strategi Efektif untuk Membangun Ketaatan dengan Lembut
Dalam hal kesehatan, keputusan yang didasarkan pada fakta dan penelitian yang solid akan membantu kita menjaga kesehatan dengan lebih baik. ***