4. Perlindungan terhadap Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam teh hijau dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan melindungi tubuh dari risiko kanker tertentu.
Baca Juga: Rabies Penyakit Berbahaya dengan Kasus Kejadian Luar Biasa di Indonesia, Tertinggi di NTT!
5. Menjaga Kesehatan Otak
Teh hijau telah dikaitkan dengan peningkatan kognisi, memperbaiki mood, dan melindungi kesehatan otak.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari dan mempromosikan kesehatan kulit yang lebih baik.
Teh hijau dapat dinikmati dalam bentuk minuman panas atau dingin.
Baca Juga: Inilah Tips Liburan Asik Namun Tetap Hemat!
Banyak variasi teh hijau yang tersedia, termasuk teh hijau murni, teh hijau dengan rasa tambahan, dan teh hijau matcha yang digiling menjadi bubuk halus.
Penting untuk dicatat bahwa konsumsi teh hijau sebaiknya sejalan dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif untuk mendapatkan manfaat maksimal bagi kesehatan.
Menikmati secangkir teh hijau setiap hari bisa menjadi kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam hidup kita. Jadi, mari nikmati secangkir teh hijau! ***