5. Sayuran hijau
Bicara tentang makanan sehat pastinya selalu tertuju pada sayur-sayuran.
Sayuran yang dianjurkan untuk pengidap asam lambung, yaitu kembang kol, brokoli, kentang, selada, timun, buncis, dan asparagus.
Sayur-sayuran tersebut memiliki serat tinggi dan memiliki kandungan yang dapat menurunkan asam lambung. ***