ENAMPAGI - Tubuh yang sehat tentu saja diingin semua orang. Apalagi dalam kondisi seperti saat ini sedang pandemi dibutuhkan kekebalan tubuh. Wortel adalah salah satu sayuran yang baik untuk kesehatan.
Dengan mengonsumsi wortel akan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Salah satu olahan wortel adalah dengan menjadikan minuman jus, meskipun dijadikan jus nurisi yang terkandung di dalamnya juga masih untuh.
Dilansir enampagi.id dari Pikiran Rakyat dengan judul "5 Manfaat Jus Wortel yang Mengesankan, Simak Selengkapnya."
Baca Juga: Kasus Positif Covid-19 di Depok Turun Drastis, Pemkot Ingatkan Warga Tetap Jaga Prokes
Berikut ini adalah manfaat yang mengesankan dari jus wortel.
1. Kaya Nutrisi
Selain rendah kalori dan karbohidrat, satu cangkir jus wortel (240 mL) mengandung:
Kalori: 96 Kkal
Baca Juga: Profil Ayu Thalia, Selebgram yang Laporkan Anak Ahok Terkait Dugaan Penganiayaan
Protein: 2 gram
Lemak: kurang dari 1 gram
Karbohidrat: 22 gram
Gula: 9 gram