ENAM PAGI – Rutinitas sehari-hari mungkin dapat menyebabkan Anda kelelahan.
Jika terlalu lelah kemungkinan dapat menyebabkan kehilangan kesadaran diri, atau juga bisa disebut pingsan.
Pingsan adalah hilangnya kesadaran sementara yang terjadi secara mendadak, orang yang pingsan bisa kembali sadar penuh setelahnya.
Sebelumnya, kondisi ini bisa diawali dengan rasa pusing, mual, dan penglihatan kabur, serta akan diakhiri dengan kehilangan fokus penglihatan dan kehilangan kesadaran.
Berikut ini kami merangkum beberapa hal yang mungkin Anda anggap sepele tapi dapat membuat Anda pingsan.
1. Kekurangan cairan seperti pola minum yang tidak sesuai
Kekurangan minum bisa disebut juga dehidrasi, dehidrasi tersebut akan membuat aliran darah serta oksigen sulit mencapai ke otak.
Oleh sebab itu, hal tersebut bisa membuat Anda merasa pusing dan kemungkinan akan hilang kesadaran diri atau pingsan.
Yang perlu diketahui yaitu harus memperbanyak minum minimal 1,5 liter perhari atau delapan gelas perhari.
Baca Juga: Masih Satu Atap, Jonathan Freezy dan Dhena Devanka Saling Lapor Dugaan KDRT
2. Kekurangan oksigen akibat kerumunan atau desakan
Oksigen sangat penting untuk asupan pada tubuh, betapa beruntungnya jika kita masih bisa menghirup oksigen dengan bebas.
Jika tidak ingin kekurangan oksigen maka jauhi kerumunan, cari ruang yang agak lenggang bila terdesak.
3. Kekurangan glukosa untuk tubuh akibat kelaparan, hal ini bisa membuatkan Anda pingsan