ENAMPAGI - Kita mungkin terbiasa tidur meringkuk di kasur empuk, tapi saat kamu masuk ke kamar ala Jepang, mungkin kamu tidak akan menemukan kasur.
Ada banyak alasan kenapa orang Jepang memilih tidur di lantai.
Orang Jepang banyak yang memilih tidur di lantai bukan sekadar tradisi atau demi menghemat tempat di apartemen kecil.
Ternyata, tidur di lantai memiliki beberapa manfaat kesehatan yang mengesankan.
Baca Juga: Wajib Dikunjungi! Destinasi Wisata Alam Ranca Upas di Bandung, Jawa Barat
1. Meredakan sakit pinggang
Tidur di atas permukaan yang keras dan datar bagus untuk punggung dan bisa membuatmu terbebas dari sakit yang sudah kamu rasakan bertahun-tahun.
Faktanya, para ahli medis bahkan menyarankan untuk meletakkan tripleks di bawah matras jika matrasmu terlalu empuk. Tidur di lantai juga akan membuat tulang belakangmu berada di posisi normal dan mencegah tubuh berputar pada posisi tidak alami.
Baca Juga: 15 Quotes Ucapan untuk Memperingati Hari Sumpah Pemuda, Menarik untuk dibagikan di Media Sosial
2. Tulang punggung tetap lurus
Jika kamu tidur dengan posisi yang benar dan tulang belakangmu mendapat penyangga yang layak, kamu akan lebih mudah menjaga postur punggungmu tetap lurus pada siang hari.
Tidur di lantai bisa membantumu memperbaiki postur yang buruk karena saat punggungmu tidak sakit.
Baca Juga: Tempat Wisata Jogja Dibuka, Bus Wisata Wajib Masuk Terminal Giwangan
3. Peredaran darah menjadi lancar