ENAMPAGI - Banyak masyarakat saat ini memilih memanfaatkan fasilitas jalan tol untuk berkendara , karena dianggap bisa mempersingkat waktu perjalanan dan bebas dari hambatan. Namun terkadang beberapa pengemudi mengantuk karena waktu perjalanan yang panjang. Namun bahaya mengatuk saat mengemudi adalah bisa menyebabkan kecelakaan lalu lintas.
Bahaya mengantuk saat berkendara tidak hanya untuk diri sendiri atau penumpang, tetapi juga untuk pengguna jalan lainnya. Berikut ini kenali tanda-tanda jika kita sudah mengantuk saat berkendara:
1. Kelopak mata terasa berat.
2. Mulai sulit berkonsentrasi saat mengemudi atau berkendara.
3. Mulai tidak fokus melihat rambu-rambu lalu lintas.
4. Sering menguap juga merupakan salah satu tanda mengantuk.
Jika sudah mulai muncul tanda-tanda seperti tersebut diatas, akan berbahaya jika kita memaksakan diri untuk tetap mengemudi. Berusahalah mencari tempat istirahat dan menepi. Tidur sebentar bisa memulihkan kembali kondisi tubuh dan siap untuk melanjutkan perjalanan.
Baca Juga: 25 Link Twibbon Peringatan Hari Pahlawan 10 November 2021, Cocok untuk Media Sosial
Berikut ada beberapa tips agar tidak mengantuk saat mengemudi:
1. Istirahat cukup
Usahakan istirahat yang cukup saat kita berencana akan berkendara/megemudi. Karena dengan istirahat yang cukup, maka akan membuat kita tetap produktif sepanjang hari.
2. Mendengarkan music up-beat
Mendengar music dengan irama cepat bersemangat adalah salah satu cara menghilangkan ngantuk saat berkendara. Hindari mendengarkan music dengan permainan instrument yang akan membuat anda mengantuk.