Selain flu dan sakit kepala sebelah, minum air dingin juga berhubungan dengan "akalasia". Akalasia adalah suatu kondisi yang membatasi kemampuan tubuh kita untuk melewatkan makanan melalui kerongkongan.
Hal itu akan semakin diperburuk saat kita sedang makan, dan minuman yang kita minum adalah air dingin.
Baca Juga: Lirik Lagu “Top Topan” - Yeni Inka, Menyanyikan Ulang Lagu Miqbal GA
Di sisi lain, tidak ditampik pula bahwa minum air dingin juga justru memiliki beberapa manfaat.
Menurut sebuah studi pada tahun 2012, minum air dingin saat berolahraga dapat membantu menjaga tubuh kita dari kepanasan, hal ini membuat sesi latihan yang kita lakukan punya kesempatan untuk lebih sukses.
Hal tersebut dimungkinkan karena minum air dingin membuat tubuh lebih mudah untuk mempertahankan suhu di dalam tubuh kita tetap rendah.
Baca Juga: Apa Sebenarnya Fungsi 'Refresh' pada Komputer yang Sering Kita Lakukan Selama ini?
Lalu pertanyaan lain yang akan timbul adalah, apakah minum air hangat lebih baik daripada air dingin?
Sebetulnya, minum air panas atau air hangat punya beberapa manfaat, yakni membantu pencernaan, membantu sirkulasi, serta membantu tubuh untuk lebih cepat dalam membuang racun.
Namun tetap harus hati-hati, karena air hangat punya kemampuan untuk membuat kita tidak cepat haus, hal ini akan berakibat buruk saat kita misalnya sedang banyak membuang keringat, lalu kita minum air hangat yang membuat tubuh kita tidak mudah haus.
Baca Juga: Yuk, Berkenalan dengan Pramudya – Yeremia, Ganda Putra Junior Indonesia Penerus The Minions
Haus adalah respon alami tubuh yang membantu mengingatkan kita bahwa tubuh perlu minum lebih banyak agar tetap terhidrasi dengan baik, saat kita minum air hangat, maka yang terjadi justru tubuh kita bisa menjadi dehidrasi.
Nah itulah tadi jawaban untuk pertanyaan apakah minum air dingin tidak baik dan bahkan berbahaya.
Semuanya kembali ke kondisi tubuh kita masing-masing, serta aktivitas apa yang sedang kita lakukan, baru dari situasi tersebut kita dapat memutuskan air putih seperti apa yang harus kita minum.***