ENAMPAGI - Seseorang bisa menangis dalam kehidupan sehari-hari adalah hal yang lumrah.
Menangis pada umumnya dialami seseorang ketika hati sedang dilanda kesedihan, namun ternyata, menangis pun ternyata ada yang tidak serta merta larut dalam kesedihan.
Kekecewaan seseorang yang dilampiaskan dengan menangis seperti kagaluan yang melanda hati, kesedihan terhadap hasil ujian yang jauh dari apa yang kita harapkan, kesedihan ketika lamaran kerja tidak diterima dan lain sebagainya.
Perasaaan ini semua itu bisa terjadi sehingga air mata kita mudah melelehakn air matanya.
Baca Juga: Lirik Lagu 'Janji' - Bragi, Nostalgia 90-an, yang Dengar di Tahun 1997 Mungkin Kita Seumuran!
Dikutip Enampagi.id dari Urbanjabar.com yang berjudul "3 Sebab Menangis Tapi Tidak Sedang Sedih, Mungkin Hanya Kamu Lelah"
Ini 3 sebab menangis yang kamu bisa alami tapi tidak sedang bersedih:
1. Lelah
Tubuh yang terlalu lelah akan membuat kamu lebih sensitif, bahkan melihat iklan di tv saja bisa membuatmu menangis. Hal yang dialami seperti ini, menandakan kamu kurang tidur.
Penelitian yang dilakukan di University of Pennsylvania menunjukkan bahwa tidur hanya 4,5 jam per malamnya bisa memicu perubahan mood negatif, memicu perasaan yang mudah tersinggung dan sedih yang tak bisa dijelaskan.
Baca Juga: Menangis di Pengadilan, Ini Alasan Nia Ramadhani Konsumsi Narkoba
2. Stres berat atau depresi
Saat sedang stres dan depresi, kamu jadi mudah menangis. Itu semua karena banyaknya beban pikiran dan tidak stabil secara mental maupun emosional.
Secara psikologis, menangis adalah efek dari rasa stres atau tertekan terhadap keadaan.